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O início do ano trouxe um aumento importante nos casos de infecções respiratórias em diversos países, incluindo gripe, resfriados e outras viroses. Entre os vírus circulantes, chama atenção uma variante do influenza A (subtipo H3N2), que vem sendo monitorada por autoridades de saúde internacionais. Isso tem levantado dúvidas e preocupações em muitas pessoas: devo me preocupar? Como me proteger? Quando procurar atendimento?

O colágeno se tornou um dos suplementos mais populares do momento. Ele aparece em pós, cápsulas, bebidas e alimentos enriquecidos, sempre associado as promessas de pele mais firme, menos rugas, articulações protegidas, cabelos mais fortes e até rejuvenescimento. Mas será que tudo isso é verdade? O colágeno realmente funciona ou boa parte da fama vem mais do marketing do que da ciência?

A artrite relacionada ao intestino é uma condição real e frequentemente subdiagnosticada. Quando dores articulares surgem em pessoas com doenças inflamatórias intestinais, isso pode ser mais do que “dor comum”.

Saber quando realmente vale a pena usar suplementos e quando eles são apenas gasto desnecessário é fundamental para cuidar da saúde e do bolso. Antes de qualquer suplemento, é importante lembrar: alimentação equilibrada, sono adequado, atividade física e acompanhamento médico ainda são as estratégias mais eficazes para manter a saúde.

A cicatrização é um processo natural e complexo do organismo para reparar danos na pele e nos tecidos. Entretanto, muitas pessoas percebem que algumas feridas fecham rapidamente enquanto outras demoram mais, inflamam ou deixam marcas mais evidentes. Essa diferença não é aleatória: diversos fatores internos e externos interferem diretamente na velocidade e na qualidade da cicatrização.

Depois do período de festas, é comum sentir que a alimentação saiu do controle: muitos eventos sociais, sobremesas, bebidas, refeições tardias e hábitos que fogem completamente da rotina. Para muitas pessoas, esse momento vem acompanhado de culpa, sensação de “deslize” e desejo de iniciar dietas extremamente restritivas.

A asma é uma doença respiratória crônica caracterizada por inflamação e estreitamento das vias aéreas, causando dificuldade para respirar, chiado no peito, tosse e sensação de aperto torácico. Em alguns pacientes, esses sintomas surgem apenas em crises ocasionais. Em outros, porém, estão presentes de forma contínua ou recorrente, configurando o que chamamos de asma persistente.

A dor de garganta é um dos sintomas mais comuns na prática clínica e, geralmente, é imediatamente associada a infecções virais ou bacterianas. Entretanto, nem toda dor de garganta tem origem infecciosa. Muitas vezes, o desconforto é provocado por irritação, inflamações não infecciosas, fatores ambientais, alterações estruturais ou condições clínicas que passam despercebidas.