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A ideia de que apenas o corpo inflama é ultrapassada. Hoje sabemos que o cérebro também pode sofrer inflamação, muitas vezes de forma silenciosa, discreta e crônica. Essa inflamação de baixo grau está profundamente ligada ao humor, ao sono, ao nível de energia e até ao risco de doenças como depressão, ansiedade e declínio cognitivo.

A atualização das diretrizes de desengasgo divulgada recentemente trouxe mudanças importantes nas manobras utilizadas para remover a obstrução das vias aéreas em situações de emergência. O objetivo é tornar o atendimento mais simples, mais seguro e mais eficaz, especialmente para bebês, crianças pequenas e adultos conscientes.

A Doença de Takayasu é uma vasculite crônica rara que atinge principalmente a aorta e seus ramos principais. Caracteriza-se por inflamação persistente das paredes arteriais, que pode levar a estreitamento, oclusão ou dilatação dos vasos sanguíneos. Embora seja incomum, é uma condição séria que exige diagnóstico precoce e tratamento contínuo.

A ansiedade é uma reação natural do organismo diante de situações de estresse ou preocupação. Porém, além dos sintomas conhecidos — como inquietação, taquicardia e dificuldade de concentração — ela também pode afetar o apetite. Muitas pessoas relatam sentir mais fome em períodos de ansiedade, especialmente desejo por alimentos mais calóricos, como doces, massas e ultraprocessados.

A Doença de Paget óssea é um distúrbio crônico que altera o processo natural de remodelação dos ossos. Em vez de ocorrer um equilíbrio entre formação e reabsorção óssea, há uma desorganização que leva à formação de osso mais frágil, deformado e propenso a complicações.

Por isso, antes de comprar qualquer suplemento — seja vitamina, proteína, pré-treino, colágeno ou termogênico — é fundamental saber identificar produtos realmente seguros. A seguir, veja 10 dicas práticas e baseadas em evidências para fazer escolhas conscientes e protegidas.

Um levantamento da Anvisa mostrou que aproximadamente 65% dos suplementos alimentares avaliados até julho deste ano apresentavam irregularidades graves: falhas na composição, rotulagem, dosagens ou ausência de testes de pureza e estabilidade.

O verão é sinônimo de sol, calor e atividades ao ar livre. Porém, para muitas pessoas, essa estação também marca o aumento de crises alérgicas. Espirros, coceira na pele, rinite mais intensa, olhos vermelhos e até urticária podem se tornar mais frequentes durante os meses quentes. Entender por que isso acontece é essencial para prevenir e controlar os sintomas, garantindo maior qualidade de vida nessa época do ano.