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Enquanto uma pessoa fica com febre baixa e melhora em dois ou três dias, a outra passa uma semana acamada, com febre alta, dor no corpo intensa, falta de ar e tosse persistente. Isso faz muita gente se perguntar: por que a gripe “bate” mais forte em algumas pessoas?

As artes marciais são sistemas de treinamento físico e mental desenvolvidos ao longo de séculos em diferentes culturas do mundo. Apesar de muitas vezes associadas apenas à luta e à defesa pessoal, elas são muito mais do que técnicas de combate. Cada modalidade carrega uma filosofia própria, baseada em disciplina, respeito e autoconhecimento.