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Como reduzir a ansiedade em tempos de incerteza
Em tempos de instabilidade econômica, desafios profissionais e mudanças na rotina, muitas pessoas buscam formas de reduzir a ansiedade.
Ansiedade ou estresse? Como diferenciar e quando procurar ajuda
A ansiedade e o estresse são condições frequentemente confundidas, pois apresentam sintomas semelhantes e podem afetar significativamente...
Dormir menos do que o necessário afeta o humor e piora a ansiedade
Privação de sono pode afetar o humor e aumentar a ansiedade, revela revisão de 154 estudos.
Doença de Alzheimer e outras demências
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Kava para o tratamento do transtorno de ansiedade generalizada (K-GAD)
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Tratamento de longo prazo com camomila para transtorno de ansiedade generalizada
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Teste controlado randomizado de meditação mindfulness para transtorno de ansiedade generalizada
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Treinamento de meditação mindfulness vs respostas biológicas ao estresse agudo no TAG
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