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A sensação de barriga inchada por vitaminas ou suplementos é mais comum do que muita gente imagina. Embora muitos produtos sejam vendidos com imagem de saúde e bem-estar, alguns podem causar desconforto digestivo, gases, empachamento, constipação ou distensão abdominal, principalmente quando são usados em doses altas, de forma inadequada ou sem avaliar a tolerância individual. Isso não significa que suplementos sejam “ruins”, mas sim que o intestino e o estômago podem reagir