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Os suplementos que prometem emagrecer ocupam cada vez mais espaço nas redes sociais, em lojas on-line e em propagandas que vendem soluções rápidas. Expressões como “seca barriga”, “fat burner”, “detox”, “termogênico” e “inibidor de apetite natural” costumam chamar atenção de quem busca perder peso com rapidez. O problema é que, na prática, muitos desses produtos têm eficácia incerta, segurança mal estudada ou composição duvidosa.