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Como o intestino influencia o humor e a ansiedade
A ideia de que emoções e intestino estão conectados não é nova. Expressões populares como “frio na barriga” ou “nó no estômago” refletem uma percepção antiga de que o sistema digestivo responde aos estados emocionais. Hoje, a ciência confirma essa relação: o intestino exerce influência direta sobre o humor, a ansiedade e o bem-estar mental.
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