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Falta de B12 pode causar depressão? entenda a relação entre vitamina e saúde mental
A vitamina B12 é um nutriente essencial para diversas funções do organismo, especialmente para o funcionamento adequado do sistema nervoso e para a formação das células sanguíneas. Quando seus níveis estão baixos, podem surgir sintomas físicos e neurológicos que afetam diretamente o bem-estar.
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