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Viva mais e melhor: 7 hábitos que aumentam sua longevidade
Você já se perguntou o que realmente faz a diferença na hora de viver mais e melhor? A longevidade não depende apenas da genética. Na verdade, os hábitos diários são os maiores determinantes da nossa saúde a longo prazo.
Sem indicação, consumo diário de multivitamínicos não aumenta a longevidade
Pesquisa nos EUA não constatou benefícios dos suplementos em adultos saudáveis sem necessidades nutricionais específicas.
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