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O uso de suplementos pré-treino se tornou comum entre pessoas que buscam mais energia, foco e rendimento durante a atividade física. O problema é que muitos desses produtos contêm cafeína e outros estimulantes, substâncias que podem acelerar os batimentos cardíacos, aumentar a sensação de alerta e, em algumas pessoas, elevar a pressão arterial.

Trabalho pioneiro aponta elo entre o consumo de embutidos e a doença cardiovascular. Confira o que não deve faltar no cardápio para...