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Crises emocionais: como agir sem piorar a situação
As Crises emocionais podem acontecer com qualquer pessoa. Elas surgem quando uma situação interna ou externa ultrapassa, naquele momento, a capacidade da pessoa de lidar com o que está sentindo. Pode aparecer como choro intenso, sensação de descontrole, medo, angústia, irritação, tremores, falta de ar, bloqueio, confusão, silêncio prolongado ou dificuldade de organizar pensamentos.


Como a terapia cognitivo-comportamental pode ajudar na depressão?
A depressão é um dos transtornos mentais mais comuns no mundo, afetando milhões de pessoas de todas as idades. Apesar de seus impactos...


Terapia ou medicação? Descubra qual abordagem é melhor para cada caso
A resposta não é única e depende de uma análise individualizada, considerando sintomas, intensidade, histórico clínico e estilo de vida.
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