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A vitamina B12 é um nutriente essencial para diversas funções do organismo, especialmente para o funcionamento adequado do sistema nervoso e para a formação das células sanguíneas. Quando seus níveis estão baixos, podem surgir sintomas físicos e neurológicos que afetam diretamente o bem-estar.

A vitamina K é um nutriente essencial para o funcionamento adequado do sistema de coagulação do sangue. Embora seja menos conhecida que outras vitaminas, ela desempenha um papel fundamental na produção de proteínas responsáveis por controlar os processos de coagulação.

Quando se fala em vitaminas importantes para a saúde, nomes como Vitamina C, Vitamina D e Vitamina B12 costumam receber destaque. A Vitamina K, por outro lado, permanece pouco comentada, apesar de exercer funções fundamentais no organismo. Essa falta de atenção faz com que muitas pessoas desconheçam seu papel na coagulação do sangue, na saúde dos ossos e até na proteção cardiovascular.