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A boa notícia é que é possível comer bem, de forma equilibrada e sem gastar muito, mesmo com orçamento apertado. Tudo começa com organização, escolhas conscientes e o resgate de práticas simples como cozinhar em casa, aproveitar os alimentos integralmente e valorizar ingredientes da estação.

Apesar de rara, a doença é grave e exige um pronto atendimento, pois pode levar a sequelas neurológicas permanentes ou até mesmo à morte. Confira!

O estresse faz parte da vida. Em doses controladas, ele pode até ser positivo, ajudando na concentração, na produtividade e na superação de desafios. O problema começa quando o estresse deixa de ser pontual e passa a ser uma constante — transformando-se em estresse crônico.

Mas a verdade é que ter uma rotina saudável não exige grandes mudanças radicais. Pequenos ajustes diários, quando feitos com consciência e constância, são capazes de transformar sua qualidade de vida física, mental e emocional.

As fraturas do tornozelo estão entre as mais frequentes na prática médica, especialmente após quedas, torções ou acidentes esportivos. O tornozelo é uma articulação essencial para o equilíbrio e a mobilidade, e quando fraturado, pode comprometer a capacidade de caminhar, subir escadas ou até mesmo ficar em pé.

Neste artigo, vamos entender o que pode sabotar seu sistema imune, como identificar os sinais de alerta e, principalmente, o que você pode fazer para fortalecer suas defesas naturalmente.

Neste artigo, vamos entender melhor o que é a ejaculação precoce, porque ela acontece, como identificar os sinais e, principalmente, quais são as formas de tratamento disponíveis para quem deseja retomar o controle sobre sua vida sexual e emocional.

Você conhece o seu corpo? Saber reconhecer o que é normal e o que é diferente pode fazer toda a diferença quando falamos de prevenção de doenças. O autoexame é uma prática simples, feita em casa, que não substitui exames médicos, mas que pode ser decisiva para detectar alterações precoces e aumentar as chances de sucesso no tratamento de diversas condições.