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Todos os Artigos
Tontura ao treinar: causas nutricionais comuns e como identificá-las
Sentir tontura durante o treino é um sintoma relativamente comum — e, na maioria das vezes, tem causas simples e corrigíveis. Algumas pessoas descrevem como “cabeça leve”, outras como sensação de desmaio, visão escurecendo ou fraqueza súbita no meio do exercício. Isso pode acontecer logo no aquecimento, após uma série mais intensa ou no final do treino, quando o corpo já está mais fatigado.
Nutrição personalizada: como a individualização alimentar pode transformar a saúde
A nutrição personalizada é uma abordagem nutricional baseada nas necessidades biológicas individuais de cada pessoa.
Nutrição no contexto do trauma e do paciente crítico
A nutrição é um componente essencial na recuperação de pacientes submetidos a trauma ou a procedimentos cirúrgicos.
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