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Como se proteger na praia: cuidados essenciais para aproveitar o sol com segurança
A praia é um dos destinos mais procurados em períodos de férias e calor. Sol, mar e atividades ao ar livre fazem bem para o corpo e para a mente, mas a exposição sem cuidados pode trazer riscos importantes à saúde. Insolação, desidratação, queimaduras solares, infecções de pele e até acidentes marinhos são mais comuns do que se imagina.
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