Dor nas mamas: quando investigar e o que pode significar?

A dor nas mamas, também chamada de mastalgia, é um sintoma muito comum entre mulheres de diferentes idades. Na maioria dos casos, essa dor não está relacionada a doenças graves, mas é natural ficar preocupada quando ela persiste ou surge de forma intensa.

Neste artigo, você vai entender as principais causas da dor mamária, quando é necessário procurar um médico e que sinais merecem atenção redobrada.

O que é a dor nas mamas e por que ela ocorre?

A dor nas mamas pode ser descrita como sensação de peso, ardor, fisgadas ou desconforto. Ela pode acontecer em apenas uma das mamas ou nas duas, e sua intensidade varia muito.

As principais causas incluem:

• Alterações hormonais do ciclo menstrual.

• Uso de anticoncepcionais hormonais.

• Gravidez.

• Traumas ou impactos.

• Infecções (mastite).

• Presença de cistos benignos.

• Fatores emocionais e estresse.
  

Vale ressaltar que a dor nas mamas isolada raramente é sinal de câncer, mas existem situações em que a avaliação médica é recomendada.

Quando a dor nas mamas é considerada normal?

Em muitos casos, a dor mamária está ligada às oscilações hormonais que ocorrem ao longo do mês.

A chamada mastalgia cíclica acontece principalmente na fase pré-menstrual, quando há retenção de líquido e aumento de sensibilidade mamária.

Essa dor costuma melhorar após o início da menstruação e não costuma indicar problemas graves.

Quando a dor nas mamas deve ser investigada?

Alguns sinais merecem atenção e justificam uma consulta com o ginecologista ou mastologista:

• Dor que não melhora após algumas semanas.

• Aumento progressivo de intensidade.

• Presença de nódulo palpável endurecido.

• Alterações na pele da mama (vermelhidão, retração, aspecto de casca de laranja).

• Saída de secreção pelo mamilo, principalmente se for sanguinolenta.

• Dor localizada apenas em um ponto específico e que persiste.

• Histórico familiar de câncer de mama.
  

Se você notar algum desses sinais, agende uma avaliação médica.

Como é feito o diagnóstico?

O diagnóstico começa com a anamnese detalhada e exame físico. O médico pode solicitar exames complementares, dependendo do quadro clínico:

• Ultrassonografia das mamas.

• Mamografia (principalmente em mulheres acima de 40 anos).

• Ressonância magnética das mamas, em casos específicos.
  

Esses exames ajudam a descartar doenças mais sérias e identificar alterações benignas que possam justificar o desconforto.

O que fazer para aliviar a dor nas mamas?

Se a dor for cíclica e relacionada ao ciclo menstrual, algumas medidas podem ajudar:

• Use sutiãs confortáveis que ofereçam boa sustentação.

• Reduza o consumo de cafeína e alimentos muito gordurosos. Faça compressas mornas ou frias.

• Pratique exercícios físicos regularmente.

• Controle o estresse com atividades relaxantes.
  

Se a dor for intensa, pode ser indicado o uso de medicamentos analgésicos ou anti-inflamatórios, sempre com orientação médica.

Dor nas mamas e câncer: qual a relação?

É importante destacar: a dor isolada, sem outros sinais de alerta, raramente é câncer. Ainda assim, toda mulher deve manter seus exames preventivos em dia e ficar atenta a alterações suspeitas.

O autoexame pode ajudar na percepção de mudanças, mas não substitui consultas periódicas e exames de imagem.

Quando procurar ajuda?

Procure orientação médica se notar:

• Nódulo endurecido que não desaparece.

• Deformidade ou retração na mama.

• Dor que não passa em algumas semanas.

• Secreção com sangue.

• Feridas na região do mamilo.

• Histórico familiar importante.
  

Em caso de dúvidas, o acompanhamento especializado é sempre o caminho mais seguro.

Conclusão

A dor nas mamas é, na maioria das vezes, resultado de causas benignas e hormonais. No entanto, é essencial ficar atenta aos sinais de alerta e não adiar a avaliação médica se algo parecer fora do habitual.

Com informação de qualidade e atenção aos detalhes, é possível cuidar da saúde das mamas com mais tranquilidade e segurança.