Miopia: quando o mundo fica embaçado à distância

A miopia é um erro de refração que faz com que a pessoa enxergue bem de perto, mas tenha dificuldade para ver objetos distantes. Isso acontece porque os raios de luz que entram no olho se concentram antes da retina, e não sobre ela, provocando visão borrada.

A condição é muito comum e costuma surgir ainda na infância ou adolescência, progredindo até o início da vida adulta.

Por que a miopia acontece

A miopia geralmente é causada por um alongamento do globo ocular ou por uma curvatura excessiva da córnea. Fatores que contribuem para seu desenvolvimento incluem:

• predisposição genética (pais míopes têm maior chance de filhos míopes);

• longos períodos em frente a telas ou leitura de perto;

• pouca exposição à luz natural durante a infância;

• esforço visual excessivo e falta de pausas.

Nos últimos anos, o aumento do tempo em telas digitais tem levado ao crescimento dos casos de miopia no mundo, especialmente entre jovens.

Sintomas

Os sintomas mais comuns são:

• visão embaçada para longe (ao ler placas, assistir à TV ou dirigir);

• necessidade de apertar os olhos para enxergar melhor;

• dor de cabeça após leitura prolongada;

• cansaço ocular;

• piora da visão no fim do dia.
  

Em crianças, a miopia pode se manifestar quando elas:

• sentam muito perto da TV;

• aproximam livros do rosto;

• reclamam de não ver o quadro na escola.
  

Diagnóstico

O diagnóstico é feito por um oftalmologista através de exame de refração, que mede o grau da visão. Em alguns casos, o médico pode dilatar a pupila para examinar melhor a retina e confirmar o tipo de miopia.

É importante realizar exames oftalmológicos anuais, principalmente em crianças, para detectar alterações precocemente.

Tratamento

A miopia não tem cura definitiva, mas pode ser corrigida com o uso de:

• óculos com lentes divergentes;

• lentes de contato;

• cirurgia a laser (LASIK ou PRK), indicada para casos estáveis e em adultos.
  

O uso de colírios com atropina em baixas doses tem mostrado bons resultados em retardar a progressão da miopia em crianças.

Como prevenir a miopia ou evitar que piore

Embora a herança genética seja importante, os hábitos também influenciam muito. Algumas medidas ajudam na prevenção:

• passar mais tempo ao ar livre, com luz natural;

• limitar o uso de telas (computadores, tablets e celulares);

• fazer pausas a cada 20 minutos de leitura ou uso de tela;

• manter a distância correta dos olhos para o material de leitura (cerca de 40 cm);

• manter acompanhamento oftalmológico regular.
  

Quando a miopia é grave

A miopia alta (acima de 6 graus) aumenta o risco de complicações oculares, como descolamento de retina, catarata precoce e glaucoma. Por isso, pessoas com alto grau devem fazer exames periódicos de fundo de olho.

Conclusão

A miopia é uma condição comum e controlável.Com diagnóstico precoce e correção adequada, é possível manter boa qualidade visual e prevenir complicações futuras.Cuidar dos olhos desde cedo é o primeiro passo para uma visão saudável por toda a vida.