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Como parar de fumar: estratégias eficazes para abandonar o cigarro de vez
Parar de fumar é uma das decisões mais importantes para a saúde — e também uma das mais difíceis. O tabagismo é considerado uma dependência química, psicológica e comportamental, causada principalmente pela nicotina, uma substância altamente viciante.


Icterícia em crianças: quando o amarelão é normal e quando merece atenção
A icterícia é uma condição em que a pele, os olhos e as mucosas ficam amarelados devido ao aumento da bilirrubina no sangue. Essa substância é um pigmento amarelo formado pela degradação dos glóbulos vermelhos.


Falta de concentração nos estudos: o que fazer para melhorar o foco
Estudar exige muito mais do que apenas tempo sentado diante dos livros. A concentração é a chave para absorver informações, relacionar conceitos e fixar o conteúdo de forma duradoura. Quando o foco falha, o estudante lê páginas inteiras sem compreender, perde tempo e acumula frustrações.


Como se cuidar em mudanças bruscas de temperatura: dicas para proteger a saúde
Nosso organismo trabalha constantemente para manter a temperatura interna estável em torno de 36,5–37,5 °C. Essa regulação é chamada de homeotermia e depende do equilíbrio entre produção e perda de calor.


Gotejamento nasal: quando o muco em excesso atrapalha a respiração
O gotejamento nasal, também chamado de gotejamento pós-nasal, ocorre quando há produção excessiva de muco pelas vias respiratórias, que escorre pela parte de trás do nariz em direção à garganta. Essa condição pode ser desconfortável e causar tosse persistente, irritação na garganta e sensação de “catarro parado”.


Deficiência de ZAP-70: um distúrbio raro do sistema imunológico
A deficiência de ZAP-70 é uma imunodeficiência primária rara e grave, caracterizada por falhas no funcionamento dos linfócitos T, células essenciais para a defesa do organismo contra infecções. O problema ocorre devido a mutações no gene que produz a proteína ZAP-70 (zeta-chain-associated protein kinase 70), indispensável para a ativação dos linfócitos T.


Mastite: quando a inflamação da mama afeta a amamentação
A mastite é uma inflamação da mama que geralmente ocorre durante o período de amamentação. Essa condição pode causar dor, inchaço, vermelhidão e até febre, tornando a experiência da amamentação desafiadora para muitas mulheres.


Lesões elétricas: riscos invisíveis que exigem atenção imediata
As lesões provocadas pela eletricidade acontecem quando uma corrente elétrica passa pelo corpo humano, causando desde queimaduras superficiais até danos internos graves.
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